Insegnante di Yoga a Torino e Online
Ciao, sono Serena.
Pratico e Insegno Yoga a Torino e dintorni. In presenza, e online.
Amo ridere, amo percepire gli stimoli che arrivano dal mondo esterno, amo la gentilezza, amo entrare in contatto con le persone, amo muovermi.
Sono serena. Ma non è sempre stato così.
C’è stato un momento, negli anni passati, in cui non ero in pace con me stessa. Le consuetudini della vita mi hanno portata in una direzione lontana dalla mia vera natura, e io glielo ho permesso. Sono diventata una persona che stentavo a riconoscere, non ero più Serena e non mi volevo più bene.
In quel periodo di grande confusione e senso di smarrimento, sono entrata in contatto con lo yoga. Ho iniziato a praticarlo in modo quasi casuale, finché non ho trovato il mio maestro, che è tutt’ora la mia guida.
Da quel momento ho davvero iniziato ad ascoltare i suoi insegnamenti e a comprendere il potere dello yoga.
In questo modo mi sono ritrovata.
Mi sono fermata per ascoltarmi davvero, ho iniziato a ricostruire me stessa, dando valore al mio io interiore, e sono rinata più forte di prima.
Grazie allo yoga la mia mente irrequieta ha trovato un equilibrio e ora il mio corpo e il mio pensiero sono in armonia.
Naturalmente non ho più abbandonato questa disciplina: proprio perché mi ha donato così tanto, ho deciso di studiare per insegnarla, per portare questa esperienza anche nella tua vita.
Mi sono diplomata alla scuola Yoga Planet.
Inoltre, per lavorare al meglio con il corpo, ho scelto di studiare l’anatomia umana e di approfondire la mia formazione verso lo Yoga Posturale: una disciplina di grande giovamento se hai la necessità di correggere gli squilibri legati a un portamento scorretto.
Successivamente, proprio perché credo che lo yoga sia una disciplina che tutti possono abbracciare, ho voluto formarmi per lo Yoga per la Terza Età e lo Yoga Bimbi, così da approcciare persone con esigenze molto diverse e poter offrire lo yoga più adatto a te.
Ma i miei studi e la mia pratica non si fermano mai, perché ogni giorno mi innamoro sempre di più dello yoga.
Accanto allo yoga ho scelto di applicarmi anche ai Trattamenti Ayurvedici.
L’ayurveda e lo yoga sono discipline strettamente intrecciate, che hanno il comune obiettivo di mantenere un corpo sano ed efficiente e una mente lucida ed equilibrata.
Con il massaggio ayurvedico posso offrirti la possibilità di testare i vantaggi dell’approccio olistico al benessere generale del fisico e della testa, per una lunga vita armoniosa e sana.
