In questi anni di studi, la mia formazione si è concentrata molto sull’anatomia e la postura del corpo.
Con la pratica dello Yoga Posturale è possibile correggere i problemi e gli squilibri, per acquisire nuovamente una postura corretta.
In queste lezioni utilizzo strumenti come mattoncini, sedia, muro, che aiutano nello svolgimento degli esercizi.
Lo Yoga Posturale ti aiuterà a:
- Migliorare la percezione del tuo corpo
- Controllare meglio le posizioni che assumi durante la giornata
- Ritrovare la giusta postura e ridurre mal di schiena e dolori cervicali.
